Aquagym

L'aquagym est une forme d'exercice qui combine les bienfaits de la gymnastique et les propriétés apaisantes de l'eau. Il est connu pour être doux pour les articulations tout en offrant un entraînement cardiovasculaire efficace. Que vous soyez un athlète professionnel ou que vous cherchiez simplement à rester en forme, l'aquagym est une excellente façon de renforcer les muscles, d'améliorer l'endurance et de réduire le stress.