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Aérobic

L'aérobic est une forme d'exercice qui combine mouvements rythmiques et musique pour un entraînement cardiovasculaire dynamique. Elle est connue pour sa capacité à améliorer l'endurance, la coordination et le tonus musculaire. Que vous soyez un danseur expérimenté ou que vous cherchiez simplement une façon amusante de rester en forme, l'aérobic est une activité énergisante et motivante.

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